枱面與體質的故事, 涉及慢齡、逆齡的那些事。

木板與體質的故事,  涉及慢齡、逆齡的那些事。

本文主要以木枱比喻皮膚，該在什麼情況做什麼程序，以使皮膚保持最佳狀態。

讓我用木板與體質的故事，給大家一個抗衰逆齡概念。

徐熙媛（1976—2025），藝名大S，台灣女藝人、作家，原籍山東，生於台北。

大S去世事件，如何判斷體質的好壞再次成為熱話。🤔🤔

近日大S去世消息，引發社會關注，48歲生命戛然而止的悲劇，恰似一面明鏡映照出現代人體質衰弱的隱憂。🤯🤯

這迫使我們必須重新審視：守護生命品質的根本，在於回歸體質養護的本質。🙂🙂

這樣，如何判斷體質好壞呢？出現慢性反覆性疾病，是對應一個器官質量下降的重要標誌。🌲🌲

具體我們可以用一張枱面的木板，說明器官體質與疾病發生及治療的關係。

看看大S的皮膚，多令人羨慕！其實保養皮膚和保養一張枱在某程度上相當相似。

如何對抗皮膚老化？掌握凍齡的5大要點

皮膚老化，是每個人都無法避免的過程，看著皺紋逐漸出現，難免讓人感嘆「歲月不饒人」。我哥哥在網上找到一張我的舊照片，確認是我後，送了一句「美人自古如名將」。雖然心酸，卻是事實。

然而，皮膚老化的原因不僅僅是年齡，飲食和生活習慣也對皮膚老化有著密切的影響。日常的保養程序也會影響肌膚老化的速度。那麼，皮膚老化的特徵及注意事項有哪些呢？

香港有幾位藝人被譽為吃了「防腐劑」，最著名的當屬米雪。這並非謠言，只要保養得當，外貌自然能比實際年齡年輕得多。接下來，就讓我們一起探究如何讓肌膚逆齡的秘訣！

5大重點擁有逆齡肌膚的能力

1. 養成防曬的好習慣 皮膚老化很大部分是由光老化引起的，因此做好防曬是防止肌膚老化的重要關鍵。不僅僅是炎炎夏日，秋冬季節的防曬工作也同樣重要，千萬不要因為天氣涼爽而忽視防曬。選購面部護膚品時，要留意是否具有防曬功能。防曬係數（Sun Protection Factor，SPF）最好是50或以上，但至少要30。如果SPF低於30，效果幾乎等於無。注意，普通的SPF在水中容易溶解，因此游泳時需選擇專用的防曬產品。
2. 改善飲食習慣 過量攝取糖分和精緻碳水化合物會導致膠原蛋白和彈力蛋白糖化，從而引起皺紋和鬆弛。因此，應注意控制甜食和碳水化合物的攝取，多攝入富含食物纖維、維生素和礦物質的食物。
3. 保持充足睡眠和多運動 充足的睡眠和適當的運動能促進荷爾蒙分泌，維持良好的睡眠品質並養成運動習慣，有助於加強細胞修復功能，減少黑色素沉澱。
4. 選擇適合的保養品 無論是防曬、保濕還是修護，每種保養品都有其特定的功效。建議根據自己的膚質調整保養品的使用，不要盲目使用不需要的保養成分，避免給肌膚帶來不必要的負擔。
5. 藥物和醫學美容 當今醫學發達，可以通過各種藥物和醫美治療（如雷射、肉毒、玻尿酸等）達到抗老化效果。但預防勝於治療，除非有特別需要，醫學美容應作為最後的選擇。養成良好的保養習慣，才能有效延長肌膚壽命。

大S 是 一位藝人，於工作、睡眠、飲食、和運動，都很難安排固定時間，這樣對於減低她的體質和抵抗力頗有關係。但48歲病逝，令人惋惜。

😢

濕疹調理實例｜中醫分期論治，標本兼顧

提提大家，皮膚病會發生在身體的任何部份，請勿把美膚誤以為美容，雖然美容是美膚的一部份。我這中醫診所-美膚天堂是要為大家解決身體任何皮膚病，不管是面部或其他被衣服掩蓋的部分。切記即使被衣服掩蓋，你的另一半都有機會看見，別讓他/她失望。

近日，本診所接診了一名32歲的張小姐，她因濕疹反覆發作，腹部皮膚同時呈現亞急性與慢性濕疹的狀態：

🔹 亞急性濕疹——腹部正面疹點泛紅，輕微滲出

🔹 慢性濕疹——腹部右側皮損顏色暗沉、乾燥增厚

中醫辨證為「濕熱蘊膚」兼「血虛燥結」，因此採用「清熱利濕」與「養血潤燥散結」雙向調理，以內外兼治方式促進皮膚修復：

🌲 外治調理：

🔸 亞急性濕疹——使用診所專門調配的 "消炎止癢液” 濕敷，減輕紅疹與滲出

🔸 慢性濕疹——運用 “養血散結膏” 修復皮膚，改善暗沉與增厚

🌲 內服調理：

🔸 以消風散加減調節脾胃濕熱

🔸 搭配當歸、生地養血潤膚，幫助皮膚修復

經過兩週的調理，張小姐的紅疹已消退 80%，乾燥暗結明顯改善，皮膚逐步回復正常狀態。

🌱 濕疹病程長短不一，需根據體質分期論治，從根源改善！

如果您或您的親友受皮膚問題困擾，歡迎來到我的美膚天堂，讓我為你把肌膚回歸健康狀態！

歡迎預約洽詢

9848 4675

不一樣的五四運動, 安德中醫診療中心義診大成功 !

安德中醫診療中心在2024年5月4日 (星期六)，舉辦了一場不一樣的五四運動，與當年的五四運動不同，安德中醫診療中心以義診方式回饋社會，成就了與當年不同的五四義診大行動。儘管五四當天下了7個小時的紅雨，但當日的求診者蜂擁而至。潘田成中醫教授和他的團隊，接待了超額的求診者，顯示了大家對中醫的信任和對中醫診療服務的需求。

義診當日，所有求診者都可以享受免診金的待遇，而藥費則由有心人贈送。

由於求診者眾，有些人遲到，有些人早到，有些人準時到，更有些沒有預約的， 所以在次序安排上，不免出了些亂子，好在下午潘醫師指定一位助理，專門安排就診次序，情況大受控制，有些找不到診所的，助理不惜冒著紅雨落街把他們接到診所，令求診者大為感動。

潘醫師畢業於廣州中醫藥大學，是香港註冊中醫師，擁有33年醫療經驗。也是浸會大學前中醫臨床副教授。現時私人執業，在安德中醫診療中心駐診，進行臨床診症和醫學研究，特別專注濕疹，冠心病和廣大上班族常見的咳嗽氣喘病，胃酸倒流和頸椎病等等。

在風雨中成立的 "安德中醫診療中心"

安德中醫診療中心 - 無懼風雨，進行臨床診症和醫學研究 - 提供一系列免費服務，回饋社會。

你何能對安德中醫診療中心這名字感到陌生，讓我先介紹一下我們的背景，我們是由一群有錢又有心的投資者成立的，交由有30多年醫療經驗的潘田成教授主理。其實我們在2023年9月1日已經成立， 你可能會記得九一風災，那天不是十號風球嗎? 怎麼開幕? 對，九一風災對老一輩的香港人記憶猶新，61年前 (1962) 的溫黛令香港傷亡慘重。想不到61年後的同一日香港又掛起10號風球。香港人驚魂初定，於9月7日又下了一場世紀暴雨，黑雨訊號掛了十六個半小時。安德中醫診療中心就在這種情況下，在2023年9月4日正式開幕。不知怎的，我們在2024年5月4日，攪了一次義診活動，當天竟下了七個小時的紅雨，又一次測試安德對市民的誠諾是否風雨不改!

安德中醫診療中心之所以與別不同，是因為我們提供了好幾項免費的便民服務，可惜很多人都不知道，所以我在這裏簡述一下：   

1. 免費新鮮淺層傷口清洗，所需付材料費不收，或不超過$50。
2. 免費止鼻血，用特製止血粉堵塞止血。
3. 免費手背皮膚紅疹痕癢外搽黃金止癢膏。
4. 免費看體檢報告及提出相關中醫處理建議。
5. 免費品嚐杏仁茶，黑豆飲，麥茶等多種保健飲品。

但是和急症室相比，我們仍有不足之處，就是他們提供二十四小時服務，我們卻有服務時間的限制，所以如果你的情況並不太緊急的話，可以來我們這裏，試試我們的免費黃金服務。

在這裏我要聲明一下，我們的外搽皮膚止癢膏和一系列保健飲品，都是我們中心自行研發的，別處沒有這些飲品的供應或出售。如果你仍在找尋理想的醫療服務，不妨來我們安德中醫診療中心，試試我們的免費黃金服務。

注意：我們的醫療或保健飲品都以黃金或銀色包裝，但卻不含任何黃金或白銀的成份，只是借他們的顏色來代表我們的服務水平和內裏的成份及療效的珍貴。

按安德中醫診療中心的連結 (https://www.abctcm.com)，便可進入我們的網站，從而知道我們的詳細地址和辦公時間。💖

暗瘡的代價

如果給你430元和40分鐘，你將如何發放？

1. 吃喝玩樂
2. 買些健康逆齡食品
3. 買束花送給女朋友
4. 買件新衫
5. 去安德做一次美膚療程

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